Vasariškos arbūzo salotos su veganiška “feta”
Ar esat girdėję apie fetos ir arbūzo draugystę? Šie, tokie skirtingi ingredientai iš tiesų puikiai dera kartu ir kuria išskirtinį, vasarišką skonį. Įprastai...
Receptai
Augalinių patiekalų idėjos
Avinžirnių apkepas
Avinžirnių miltų apkepas su daržovėmis, su kuriuo galima tikrai drąsiai eksperimentuoti ir derinti vis skirtingus priedus. Apkepą galite sėkmingai iškepti na...
Avinžirnių karis
Avinžirnių karis - lengvai ir greitai paruošiamas, nereikalaujantis sudėtingų ingredientų, tuo tarpu skonis nuostabus. Tai jaukus, sušildantis ir komfortiška...
Avižiniai blyneliai be miltų
Minkšti, purūs ir saldūs avižiniai blyneliai, kvepiantys vanile ir cinamonu. O jų sudėtyje nėra jokių miltų!
Beliašai arba Ukrainietiški keptuvėje kepti pyragėliai su bulvių ir tofu įdaru
Keptuvėje kepti pyragėliai su bulvių ir tofu įdaru - puikūs ne tik pietums ar vakarienei, bet ir tinkantys pasiimti ir į išvyką ar darbą/mokyklą pietų dėžutė...
Pusryčių blyneliai su bananais
Įspūdingai purūs, saldūs blyneliai augaliniams pusryčiams. Mano manymu, tai geriausias veganiškų blynų receptas. :)
Bolivinės balandos salotos su veganiška “feta”
Gaivios ir lengvos, bet tuo pačiu sočios ir maistingos, bolivinės balandos salotos su veganiška “feta”. Spalvingas, puikiai tarpusavyje derančių ingredientų ...
Humusas su burokėliais
Burokėlių humusas - švelnaus skonio ir išskirtinės, ryškios spalvos. Šis humusas tikrai įneš į jūsų namus vasariškos nuotaikos ir papuoš jūsų pusryčių stalą....
Citrininiai keksiukai
Neapsakomai purūs, švelnūs ir lengvi citrininiai keksiukai! 😍
Citrininis keksas su aguonomis
Lengvas ir purus citrininis keksas su traškiomis aguonomis, itin šventiškas skonių derinys. :)
Blyneliai su grikiais
Grikiai suteikia ne tik originalumo blynelių skoniui, bet ir išskirtinę, švelniai grūdėtą tekstūrą, tad tikrai verta išbandyti ir paįvairinti savo pusryčių s...
Moliūginis humusas su klevų sirupu
Rudeniškas, jaukus ir tikrai originalus humuso variantas su moliūgais, pasaldintas klevų sirupu. Itin švelnios ir lengvos, kreminės tekstūros, ir subtilaus s...
Kukurūzų dribsnių ir žemės riešutų sausainiai
Traškūs, karamelizuoti kukurūzų dribsnių ir žemės riešutų sausainukai. Receptas toks geras, kad sužavėta liko visa šeima, o kitą dieną sausainių gamyba buvo ...
Lietiniai su sojos “faršu” ir augaliniu “sūriu”
Šį kartą ant stalo garuoja karšti, sotūs lietiniai su augaliniu sojos “faršu” ir “sūriu”. Skaniai tinka valgyti kartu su šviežiomis salotomis, mirkant blynel...
Lietiniai su bananais
Ar žinojote, kad puikius lietinius galima pagaminti ir be pieno? Įsitikinsite patys išbandę šį paprastą receptą! Šį kartą ruošiame lietinius su bananais, tač...
Lietiniai su saldžiu tofu įdaru
Dalinuosi patikrintu ir mūsų itin mėgstamu lietinių su saldžiu tofu įdaru receptu.
Spalvinga makaronų mišrainė su tofu
Spalvinga makaronų mišrainė. Ypatingai soti, todėl puikiai galinti pakeisti ir pagrindinį dienos patiekalą ar lydėti jus į darbą pietų dėžutėje. 😉 Ne mažesni...
Miso sriuba su tofu ir edamame pupelėmis
Greitai ir lengvai paruošiama, jauki ir aromatinga Miso sriuba su Udon makaronais, kurioje kartu puikiai dera keptas tofu, juržolės ir edamame pupelės.
Musaka
Tradicinė Musaka ruošiama su mėsa, o Bešamelio padažas įprastai gaminamas naudojant pieno produktus. Tačiau veganizuoti Musaką nėra taip jau sudėtinga! Įsiti...
Pertepti vafliai
Veganiški, traškūs vafliai su saldžiu, karameliniu pertepimu. Toks paprastas receptas, reikalaujantis vos 10-15 min jūsų laiko, o toks geras rezultatas, kad ...
Tiršta pievagrybių ir baltųjų pupelių sriuba
Tiršta ir jauki, kreminės tekstūros pievagrybių ir baltųjų pupelių sriuba. Ne tik labai skani, bet ir nesunkiai, greitai pagaminama.
Sojos gabalėliai su pomidorais ir baltuoju, nealkoholiniu vynu
Skamba šventiškai ir prabangiai, o iš tiesų paruošiama nesudėtingai ir galėtum bene kasdien gamintis tokią vakarienę. :)
Tofu ir špinatų karis
Jaukus ir tikrai labai skanus špinatų ir tofu karis. Reikalaujantis nedaug ingredientų ir tik trupučio jūsų laiko.
Vasaros suktiniai (Summer rolls) su rūkytu tofu ir daržovėmis
Ryžių popieriaus suktinukai su daržovėmis ir rūkytu, keptu tofu - puikus užkandis, puikiai tiksiantis ir vakarėliams, šventėms, ir išvykoms gamtoje. Paruošim...
Sumuštiniai su cukinijomis
Cukinijų sumuštinukai tikrai nustebins jus, kad cukinija gali būti tokia skani! Pasigėrėtinas ir komfortiškas receptas visomis prasmėmis. Lengvai, greitai ga...
Veganiškas “sūrio” tortas su avietėmis
Saldus, karamelinis sausainių pagrindas ir švelnus, nepersaldus viršutinis sluoksnis su avietėmis, kurios tortui suteikia malonios rūgštelės ir žaismingą, sp...
Tofienė - augalinė kiaušinienės alternatyva
Augalinė tofienė, puiki alternatyva pusryčių kiaušinienei. 👌 O ši versija dar nereikalauja daug ir įmantrių produktų, tikiu, kad daugelis reikalingų ingredie...
“Kiaušinių” mišrainė
Lengvas ir greitai paruošiamas mišrainės receptas kiaušinių mėgėjams, kuris tiks net tiems, kurie kiaušinius valgyti atsisakė dėl netoleravimo, alergijos ar ...
Bandelės su saldžiu tofu kremu ir persikais
Bandelės su saldžiu tofu kremu ir persikais, - tai tobulas skanėstas pasilepinimui prie kavos, arbatos ar kakavos puodelio.
Kepti tofu “varškėčiai”
Labai skanūs ir lengvai, greitai pagaminami kepti tofu “varškėčiai” 😍 Puikiai tinka pusryčiams ar vakarienei!
Saldūs vafliai
Ne tik vaikų mėgstami - saldūs vafliai! Puikiai derantys su įvairiausiais priedais: šviežiomis uogomis ir vaisiais, riešutų sviestu ar klevų sirupu, uogiene ...
Veganiškas “Medutis” be medaus
Švenčių klasika “Medutis”, tik šį kartą be medaus. Tai turbūt iki šiol daugiausiai eksperimentų pareikalavęs projektas mano virtuvėje. Tikrai buvo verta papl...
Žemaičių blynai su soja
Veganiški Žemaičių blynai įdaryti sojos faršu ir aplieti tirštu, kreminiu pupelių padažu.
Žemaičių blynai su soja
Veganiški Žemaičių blynai įdaryti sojos faršu ir aplieti tirštu, kreminiu pupelių padažu.